アイセラピー

目の疲れは、頭の後ろと首の境にある筋肉が凝り、それが首の筋肉の凝りにつながり、さらに肩こりにと発展します。凝りがひどいと頭痛にもなります。

人は、情報の大半を視覚から得ていますので、目は働きっぱなしです。

情報収集の他に考えたり判断するときも、目の他に、額に力が入ったり、耳をすませ、歯を食いしばったりと、顔は意外と力が入ってしまう場所です。

顔にはたくさんのつぼと筋肉があります。顔にたくさんあるつぼを刺激し、筋肉の緊張をゆるめます。アイセラピーは、顔、頭、首の緊張を緩和することで、目の疲れと頭痛を軽減します。また、リラクゼーション効果もあります。